Manfaat sebenarnya dari puasa
Ramadhan adalah sesuatu yang berhubungan dengan kerohanian dan agama. Manfaat
fisik juga besar dan tidak dapat diabaikan. Beberapa manfaat dari puasa
Ramadhan diantaranya adalah:
Puasa adalah
disipilin agama yang sangat baik, yang melatih pikiran dan tubuh untuk
mengatasi kesulitan, marah, haus, lapar dll. Salah seorang sufi mengatakan
bahwa rahasia hidup adalah berbicara sedikit, makan sedikit dan tidur sedikit.
Dan semua disiplin tersebut kita jumpai dan kita lakukan selama bulan Ramadhan.
Puasa Ramadhan mendorong kita untuk berdoa,
sedekah dan perbuatan-perbuatan baik lainnya dan menahan diri dari kejahatan
yang dari itu akan memberikan kekuatan satu sama lain untuk mengatasi segala
macam kejahatan. Kebaikan yang bersinergi itu akan membawa masyarakat yang
damai, saling mengasihi dan sejahtera.
Puasa Ramadhan akan membantu kita
dalam melepaskan semangat yang terlalu mengejar duniawi dan sebagai gantinya
adalah peningkatan hubungan yang lebih dekat kepada Allah taala, sehingga akan
meningkatkan keimanan seseorang. Aktivitas sehari-hari memang tidak kita
lepaskan semuanya, tetapi tidak dapat dipungkiri bahwa Puasa Ramadhan
menjadikan kita lebih intensif lagi dalam memperhatikan hubungan kita kepada
Allah taala.
Penekanan yang besar pada pembacaan
Alquran akan membuat seseorang lebih mengenal lagi bimbingan yang diturunkan
Allah dalam Alquran. Untuk itu sebaiknya disamping membaca Alquran kita juga
harus mengerti arti bahkan mengetahui maksud dari ayat-ayat yang ada.
Puasa juga mendorong meningkatnya
rahmat Allah, kesabaran, ketabahan, kerendahan hati, kesederhanaan, pengorbanan
- jika manunisa bisa mengorbankan makanan dan minum, maka dia juga akan bisa
mengorbankan hidupnya untuk Tuhan.
Manfaat dari segi kesehatan.
Beberapa dokter telah mengembangkan sistem kesehatan melalui puasa. Dalam
bukunya 'Preservation of Health' Dr. H.A. Morton Whitby. Seorang ahli bedah
terkenal telah menunjukkan bawa kelebihan makanan dapat memiliki konsekuensi
yang sangat mengerikan dan puasa dapat menjadi sumber kesehatan.
Bisa menyebuhkan kecanduan alkohol,
obat-obatan, merokok yang semuanya berbahaya bagi kesehatan seseorang.
Puasa mengekang hawa nafsu seksual
sehingga keinginan seksual tidak disalahgunakan.
Sumber Rujukan: - Ramadhan
and its Blessings
0 Comments